一、活动背景
随着大学生校园生活的多样化发展，素质拓展活动（简称“素拓”）逐渐成为提升学生综合素质的重要途径之一。通过组织各种形式新颖、内容丰富的户外或室内活动，不仅可以增强团队协作能力，还能促进同学之间的沟通交流，培养创新精神和实践能力。因此，在本学期初，我们计划举办一次以“挑战自我，超越极限”为主题的素拓活动。
二、活动目的
本次素拓活动旨在帮助参与者更好地认识自己，并在实践中学习如何与他人合作共事；同时希望通过此次活动让大家感受到团队力量的伟大之处，激发个人潜能，增进彼此间的友谊。此外，也为同学们提供了一个放松心情、释放压力的机会，在紧张的学习之余享受快乐时光。
三、活动时间与地点
1. 时间：2023年4月15日（星期六）上午9:00至下午4:00。
2. 地点：学校体育馆及周边草坪区域。
四、参与对象
全校范围内有兴趣参加此类活动的所有在校生均可报名参加。预计总人数为80人左右，分为若干小组进行比赛。
五、活动流程安排
1. 开幕式（9:00-9:30）
- 主持人致欢迎词；
- 领导致辞并宣布活动正式开始。
2. 破冰游戏（9:30-10:00）
为了让大家更快地融入集体氛围中来，首先安排一些简单有趣的破冰小游戏如“名字接龙”、“击鼓传花”等。
3. 团队建设任务（10:00-12:00）
每个小组需要完成指定的任务项目，例如搭建帐篷、制作简易桥梁等。这些任务既考验了成员间默契程度也锻炼了动手解决问题的能力。
4. 午餐休息（12:00-13:00）
提供自助午餐供所有参与者享用。
5. 创意才艺展示环节（13:00-14:30）
各组可以自由发挥创意编排节目表演，比如舞蹈、歌曲演唱或者小品相声等形式都可以。
6. 总结分享会（14:30-15:30）
让每位参与者谈谈自己在这次经历中学到了什么？有哪些感悟？最后由评委根据表现评选出最佳团队奖和个人突出贡献奖等多个奖项。
7. 结束仪式（15:30-16:00）
颁发证书及纪念品给获奖者们，并合影留念。
六、注意事项
- 所有参与者必须穿着适合运动的衣服鞋子；
- 注意安全第一原则，在活动中遵守规则；
- 自备饮用水及少量零食；
- 如遇恶劣天气情况将另行通知调整日期。
七、预算概算
| 序号 | 项目名称 | 数量| 单价(元) | 总金额(元) |
|------|------------------|---------|----------|------------|
| 1| 场地租赁费 | 1次 | 500| 500|
| 2| 奖品购置费 | 1套 | 300| 300|
| 3| 餐饮费用 | 80份| 20 | 1600 |
| 4| 其他杂项支出 | 不定| 不定 | 200|
| 总计 || || 2600 |
八、总结展望
通过此次精心筹备的素拓活动，相信每位参与者都能够收获满满的经验与回忆。未来我们还将继续探索更多有意义的方式方法来丰富大家的精神文化生活，让每一个人都能在健康快乐的成长道路上迈出坚实的步伐！
