忙碌的生活让很多人在厨房的时间变得有限，但美味的主食依然是我们餐桌上的主角。今天，就来教大家几种简单又有趣的花样主食做法，让你在短时间内就能做出既营养又美味的食物。
一、创意披萨卷
材料：
- 面饼（可以买现成的或者自制）
- 番茄酱
- 各种蔬菜（如青椒、洋葱、胡萝卜等）
- 肉类（如火腿片、鸡肉丁）
- 奶酪丝
步骤：
1. 将面饼铺平，均匀涂抹一层番茄酱。
2. 在面饼上撒上奶酪丝和切好的蔬菜、肉类。
3. 从一边开始慢慢卷起，确保卷紧实。
4. 放入预热至180度的烤箱中，烤约15分钟即可。
二、水果沙拉意面
材料：
- 意大利面
- 新鲜水果（如苹果、香蕉、葡萄）
- 柠檬汁
- 蜂蜜
- 薄荷叶
步骤：
1. 先将意大利面煮熟后过冷水备用。
2. 将水果切成小块，与意大利面混合。
3. 加入柠檬汁和蜂蜜调味，最后撒上薄荷叶点缀。
三、南瓜小米粥
材料：
- 南瓜
- 小米
- 清水
步骤：
1. 南瓜去皮切块，小米淘洗干净。
2. 将南瓜和小米一起放入锅中，加入适量清水。
3. 大火煮开后转小火慢炖至粥稠即可。
这些简单的花样主食不仅制作方便，而且富含各种营养元素，非常适合日常饮食。希望你能尝试一下，给家人带来不一样的味觉体验！
