在一个阳光明媚的早晨，妈妈端来了一盘红彤彤的苹果，对我说：“孩子，‘一日一苹果，医生远离我’，这可是英国的一句谚语呢！”我好奇地问：“为什么吃苹果能让医生远离我们呀？”妈妈笑着回答：“因为苹果富含维生素和纤维素，能帮助我们保持身体健康。”
从那以后，我每天都会认真地吃一个苹果。有时候是脆甜可口的红富士，有时候是酸甜多汁的青苹果。每当咬下一口时，那清新的果香仿佛让我感受到了大自然的馈赠。
有一次，班里流行感冒，好多同学都咳嗽、发烧了。老师让我们多喝水、多吃水果。我心想：“幸好我每天都吃苹果，身体应该没问题吧！”果然，整个学期下来，我没有生过一次病，连感冒都没有！同学们都羡慕地说：“你是不是有什么秘方啊？”我自豪地告诉他们：“我的秘方就是每天坚持吃苹果！”
后来，我发现不仅仅是自己受益于苹果，家人也跟着养成了这个好习惯。爸爸说他吃完苹果后感觉精神更好了，妈妈则觉得皮肤变得更光滑了。就连平时不爱吃水果的小弟弟，看到我们吃得津津有味，也开始主动拿苹果来啃。
现在，我更加坚信“一日一苹果，医生远离我”这句话。它不仅是一句简单的谚语，更是一种健康的生活方式。我相信，只要我们坚持良好的饮食习惯，就一定能让生活变得更加美好！
