太极拳是一种深受人们喜爱的传统武术形式，它不仅能够强身健体，还能修身养性。二十四式太极拳是简化版的太极拳，适合各个年龄段的人群练习。以下是二十四式太极拳的详细口令：
第一式：起势
两脚并拢站立，双手自然下垂，全身放松。吸气时，双手缓缓抬起至胸前，掌心向下；呼气时，双手缓缓下落至身体两侧。
第二式：野马分鬃
左脚向左侧迈出一步，成左弓步，同时双手向前推出，左手在前，右手在后，掌心向外。然后收回动作，换右脚做同样动作。
第三式：白鹤亮翅
右脚向前迈出一步，成右弓步，同时双手向上托起，左手在上，右手在下，掌心相对。保持姿势片刻后，收回动作。
第四式：搂膝拗步
左脚向前迈出一步，成左弓步，同时右手从右侧向左前方搂过膝盖，左手向前推出。然后收回动作，换右脚做同样动作。
第五式：手挥琵琶
右脚向后撤一步，成右虚步，同时双手向前推，右手在前，左手在后，掌心相对。保持姿势片刻后，收回动作。
第六式：倒卷肱
右脚向后退一步，成右弓步，同时双手向后拉，右手在前，左手在后，掌心相对。然后收回动作，换左脚做同样动作。
第七式：左揽雀尾
左脚向左侧迈出一步，成左弓步，同时双手向前推出，左手在前，右手在后，掌心向外。然后收回动作，换右脚做同样动作。
第八式：单鞭
右脚向右侧迈出一步，成右弓步，同时右手向前推出，左手在腰间，掌心向下。保持姿势片刻后，收回动作。
第九式：云手
左脚向左侧迈出一步，成左弓步，同时双手左右摆动，掌心相对。然后收回动作，换右脚做同样动作。
第十式：单鞭
右脚向右侧迈出一步，成右弓步，同时右手向前推出，左手在腰间，掌心向下。保持姿势片刻后，收回动作。
第十一式：高探马
右脚向前迈出一步，成右弓步，同时双手向前推出，左手在前，右手在后，掌心向外。保持姿势片刻后，收回动作。
第十二式：右蹬脚
右脚向前迈出一步，成右弓步，同时双手向前推出，左手在前，右手在后，掌心向外。然后收回动作。
第十三式：双峰贯耳
右脚向右侧迈出一步，成右弓步，同时双手向前推出，左手在前，右手在后，掌心向外。保持姿势片刻后，收回动作。
第十四式：转身搬拦捶
右脚向后撤一步，成右虚步，同时双手向前推，右手在前，左手在后，掌心相对。然后收回动作。
第十五式：如封似闭
右脚向后撤一步，成右虚步，同时双手向前推，右手在前，左手在后，掌心相对。保持姿势片刻后，收回动作。
第十六式：十字手
右脚向后撤一步，成右虚步，同时双手向前推，右手在前，左手在后，掌心相对。保持姿势片刻后，收回动作。
第十七式：抱虎归山
右脚向后撤一步，成右虚步，同时双手向前推，右手在前，左手在后，掌心相对。保持姿势片刻后，收回动作。
第十八式：肘底看锤
右脚向后撤一步，成右虚步，同时双手向前推，右手在前，左手在后，掌心相对。保持姿势片刻后，收回动作。
第十九式：倒卷肱
右脚向后退一步，成右弓步，同时双手向后拉，右手在前，左手在后，掌心相对。然后收回动作，换左脚做同样动作。
第二十式：左揽雀尾
左脚向左侧迈出一步，成左弓步，同时双手向前推出，左手在前，右手在后，掌心向外。然后收回动作，换右脚做同样动作。
第二十一式：右蹬脚
右脚向前迈出一步，成右弓步，同时双手向前推出，左手在前，右手在后，掌心向外。然后收回动作。
第二十二式：双峰贯耳
右脚向右侧迈出一步，成右弓步，同时双手向前推出，左手在前，右手在后，掌心向外。保持姿势片刻后，收回动作。
第二十三式：转身搬拦捶
右脚向后撤一步，成右虚步，同时双手向前推，右手在前，左手在后，掌心相对。然后收回动作。
第二十四式：收势
两脚并拢站立，双手自然下垂，全身放松。吸气时，双手缓缓抬起至胸前，掌心向下；呼气时，双手缓缓下落至身体两侧。
以上就是二十四式太极拳的详细口令，希望大家能够在练习中找到乐趣，享受太极拳带来的身心益处。
