尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我演讲的主题是“食品安全，从我做起”。
我们每天都要吃饭，吃得好、吃得安全，是我们健康成长的重要保障。然而，在我们的生活中，食品安全问题却常常被忽视。有些同学喜欢买路边的小摊贩食品，有些同学喜欢吃“三无”产品，还有些同学觉得只要味道好，就不用管它有没有危害。其实，这些做法都是不正确的。
首先，我们要知道什么是“三无”食品。所谓“三无”，就是没有生产日期、没有质量合格证、没有生产厂家。这样的食品，往往卫生条件差，添加剂多，吃了可能会对身体造成伤害，甚至引发食物中毒。
其次，我们要学会看食品的包装和标签。正规的食品都会有清晰的生产日期、保质期、配料表和生产厂家信息。我们在购买零食时，一定要注意这些信息，避免买到过期或不合格的产品。
另外，我们还要养成良好的饮食习惯。不要暴饮暴食，不吃太油腻、太甜的食物；多吃蔬菜水果，保证营养均衡；饭前便后要洗手，防止细菌进入体内。
作为小学生，我们虽然年龄小，但也可以为食品安全贡献自己的力量。我们可以提醒身边的同学注意饮食安全，也可以向家人宣传食品安全知识，让大家都重视起来。
同学们，食品安全关系到每个人的健康，也关系到我们美好的未来。让我们从现在做起，从自己做起，共同守护“舌尖上的安全”！
谢谢大家！
