在当今社会，随着家庭教育观念的不断更新，越来越多的家长和教育工作者开始关注孩子的心理健康问题。而学前阶段是儿童心理发展的重要时期，这一阶段的心理健康教育对孩子的成长具有深远影响。因此，设计一份适合3至6岁儿童的心理健康教育教案显得尤为重要。
本教案以“情绪管理”为主题，旨在帮助幼儿认识自己的情绪、表达情绪，并学会用适当的方式处理情绪。通过游戏、故事、绘画等多种形式，引导孩子在轻松愉快的氛围中学习心理知识，培养良好的心理素质。
一、教学目标
1. 认识常见的基本情绪（如开心、难过、生气、害怕等）。
2. 能够识别并表达自己的情绪。
3. 学会用简单的方法调节自己的情绪。
4. 培养孩子的情绪敏感度与同理心。
二、教学准备
- 情绪卡片（包括各种表情图片）
- 故事绘本《我的情绪小怪兽》
- 彩笔、画纸
- 音乐播放器（用于放松训练）
三、教学过程
1. 导入环节（5分钟）
通过一首轻快的音乐引入课堂，营造轻松氛围。教师提问：“今天你的心情是什么样的？”鼓励孩子们自由表达自己的感受。
2. 情绪认知（10分钟）
展示情绪卡片，引导孩子观察并说出每张卡片上的表情代表什么情绪。通过互动问答，让孩子初步了解不同的情绪表现。
3. 故事分享（10分钟）
教师讲述《我的情绪小怪兽》的故事，结合画面帮助孩子理解情绪的多样性。故事结束后，组织孩子进行讨论：“你有没有遇到过类似的情况？你是怎么做的？”
4. 情绪表达活动（15分钟）
孩子们用彩笔在画纸上画出自己今天的情绪，并向同伴介绍自己的画作。教师适时给予鼓励和引导，帮助他们更清晰地表达内心感受。
5. 情绪调节练习（10分钟）
引导孩子进行简单的深呼吸练习，帮助他们平静心情。教师可以配合轻柔的音乐，带领孩子做放松操，缓解紧张情绪。
6. 总结与延伸（5分钟）
教师总结本次活动内容，强调情绪管理的重要性。鼓励孩子回家后与家人分享今天的收获，并尝试在生活中运用所学方法。
四、教学反思
本节课通过多元化的教学方式，激发了孩子们的学习兴趣，使他们在游戏中掌握了基本的情绪知识。同时，也增强了他们的自我认知能力和情绪表达能力。今后可进一步结合生活实际，开展更多贴近儿童心理发展的心理健康教育活动。
五、家园共育建议
建议家长在日常生活中多关注孩子的心理状态，及时与孩子沟通交流。可以通过亲子阅读、角色扮演等方式，帮助孩子更好地理解和管理情绪，共同营造健康、和谐的家庭氛围。
通过这样的心理健康教育教案，不仅能够提升学前儿童的情绪认知能力，还能为他们未来的成长打下坚实的心理基础。希望每一位教育者都能重视这一领域，为孩子们创造一个温暖、安全的成长环境。
