加班猝死：如何平衡工作与健康
发布时间：2025-03-26 03:13:03来源：
近年来，“加班文化”在许多行业盛行，然而，由此引发的健康问题却屡见不鲜。加班猝死事件频发，不仅给家庭带来沉重打击，也引发了社会对职场健康的广泛关注。
现代社会中，高强度的工作节奏让许多人忽视了自身的健康状况。长时间的超负荷工作会导致身体免疫力下降，增加心血管疾病等风险。企业应当重新审视现有的管理模式，合理安排员工的工作时间，为员工提供必要的心理支持和健康管理服务。同时，个人也需要增强自我保护意识，学会科学规划工作与生活，避免过度透支自己的身体。
健康是工作的基础，没有健康，一切努力都将失去意义。希望每一位职场人都能在追求事业的同时，关注自身健康，实现真正意义上的可持续发展。
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