教学目标：
1. 知识与技能：学生能够理解并掌握原地侧向投掷垒球的基本动作要领，包括握球、站位、转体和发力等关键步骤。
2. 过程与方法：通过分组练习和教师指导，提高学生的协调性和投掷准确性，培养团队合作精神。
3. 情感态度与价值观：激发学生对体育活动的兴趣，增强自信心，树立积极向上的学习态度。
教学重点：
掌握原地侧向投掷垒球的动作要领，特别是转体和发力的配合。
教学难点：
在投掷过程中保持身体平衡和动作流畅性。
教学准备：
- 垒球若干个
- 标志物（如锥形桶）
- 音响设备（用于播放音乐或指令）
教学过程：
一、热身活动（5分钟）
1. 慢跑：带领学生绕操场慢跑两圈，活动身体。
2. 关节操：进行颈部、肩部、腰部和腿部的热身运动，防止运动损伤。
二、导入新课（3分钟）
1. 提问：同学们，你们知道如何正确地投掷一个物体吗？今天我们一起来学习一种简单又实用的投掷方法——原地侧向投掷垒球。
2. 展示动作示范视频，让学生初步了解动作要点。
三、动作讲解与示范（8分钟）
1. 握球方式：将手指自然分开，握住垒球的两端，掌心朝下。
2. 站姿调整：双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍后。
3. 转体与发力：身体向右侧旋转，带动手臂挥动，利用腰部力量完成投掷动作。
4. 教师边讲解边演示，确保每个细节都清晰明了。
四、分组练习（15分钟）
1. 学生分成四人一组，每组分配一定数量的垒球。
2. 每组轮流进行投掷练习，其他成员负责记录成绩。
3. 教师巡回指导，纠正错误动作，鼓励表现优秀的学生。
五、比赛环节（7分钟）
1. 设置投掷区域，用标志物划定有效区域。
2. 各小组派出代表参赛，比拼谁的投掷距离最远且准确。
3. 记录成绩，并给予奖励以激励学生积极参与。
六、放松总结（2分钟）
1. 引导学生做深呼吸放松，缓解肌肉紧张。
2. 总结本节课的学习成果，表扬进步明显的学生。
3. 布置家庭作业：复习今天学到的动作，并尝试改进自己的不足之处。
板书设计：
- 原地侧向投掷垒球
- 握球：掌心朝下
- 站姿：左脚前，右脚后
- 动作：转体+发力
通过本次课程的学习，相信每位同学都能熟练掌握原地侧向投掷垒球的技术要点，并在今后的体育活动中展现出更好的表现！
