为了确保自身及他人的安全与健康，本人在此郑重承诺，在工作和日常生活中严格遵守以下“四不伤害”原则，并以实际行动履行这一承诺：
一、不伤害自己
在任何情况下，我都会保持高度的责任心和警惕性，避免因疏忽或大意而导致自身的意外伤害。无论是在工作中还是生活中，我都会严格按照操作规程行事，不违章作业，不冒险操作，确保自身安全。
二、不伤害他人
我深知自己的行为可能会影响到他人，因此在与同事、家人以及社会公众交往中，我会始终保持礼貌和耐心，避免因言语或行为不当而对他人造成伤害。特别是在工作场所，我会尊重每一位同事，不进行任何形式的歧视或欺凌，共同营造一个和谐友爱的工作环境。
三、保护他人不受伤害
我将积极学习并掌握必要的急救知识和技能，以便在紧急情况下能够及时有效地救助他人。同时，我也会主动关注周围人的安全状况，一旦发现潜在的安全隐患，会立即采取措施予以消除或报告相关部门处理，防止事故的发生。
四、不被他人伤害
面对可能存在危险的情况时，我会增强自我防护意识，提高防范能力。例如，外出时注意交通安全，不在危险区域逗留；参加活动时听从指挥安排，避免盲目跟风等。此外，我还愿意接受必要的安全培训，不断提升自己的安全素养，从根本上降低被他人伤害的风险。
总之，通过践行上述承诺，我相信可以有效预防各类安全事故的发生，为自己也为他人创造更加安全、健康的生活环境。若违反以上规定，甘愿接受相应处罚。
承诺人：___________
日期：_____________
此保证书旨在提醒每个人都要对自己的行为负责，同时也体现了我们对生命价值的尊重。希望每位读者都能从中汲取经验教训，真正做到“四不伤害”，为构建平安社会贡献一份力量。
