【全国大学生心理健康日系列活动方案】为深入贯彻落实国家关于加强高校学生心理素质教育的有关精神，进一步提升大学生的心理健康意识和自我调节能力，营造积极、健康、和谐的校园氛围，我校决定在“全国大学生心理健康日”期间组织开展一系列形式多样、内容丰富的主题活动，旨在引导学生关注自身心理健康，增强心理调适能力，促进身心全面发展。
一、活动主题
本次系列活动以“关爱心灵，健康成长”为主题，围绕心理健康知识普及、心理压力疏导、情绪管理技巧等内容展开，通过多种渠道和方式，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升心理素质。
二、活动时间
2025年5月25日（心理健康日）前后一周，具体安排如下：
- 5月23日：心理健康讲座
- 5月24日：心理主题班会
- 5月25日：心理健康宣传活动
- 5月26日：团体心理辅导活动
- 5月27日：心理征文与摄影比赛
三、活动对象
全校在校本科生及研究生，重点面向大一新生、毕业班学生等心理压力较大的群体。
四、活动内容
1. 心理健康知识讲座
邀请心理学专家或校内心理咨询师开展专题讲座，围绕“大学生常见心理问题及其应对方法”、“如何调节情绪与压力”等主题进行讲解，增强学生的心理健康意识。
2. 心理主题班会
各学院组织班级开展以“认识自己、关爱他人”为主题的班会，鼓励学生分享自己的心理困惑，倾听他人的经历，增进同学之间的理解与支持。
3. 心理健康宣传活动
在学校主干道、食堂、宿舍区等地设置宣传展板、发放心理健康手册，利用校园广播、微信公众号等平台推送心理健康小贴士，营造浓厚的心理健康教育氛围。
4. 团体心理辅导活动
通过互动游戏、情景模拟、角色扮演等方式，让学生在轻松愉快的氛围中释放压力，提升团队协作能力和人际沟通技巧。
5. 心理征文与摄影比赛
鼓励学生结合自身经历，撰写关于心理健康的文章或拍摄反映心理成长的照片，优秀作品将在校刊或公众号上发表，扩大活动影响力。
五、活动保障
1. 成立专项工作小组，由学工部牵头，心理咨询中心、各学院协同配合，确保各项活动有序推进。
2. 提前做好宣传动员，通过线上线下相结合的方式广泛征集参与人员。
3. 活动过程中注重安全与保密，尊重每一位参与者的情感体验，确保活动顺利、有序进行。
六、预期效果
通过本次系列活动，希望能够有效提升学生的心理健康素养，增强心理调适能力，缓解学业压力与人际关系困扰，营造更加温暖、包容的校园环境，为学生的全面发展奠定坚实基础。
七、结语
心理健康是大学生成长成才的重要基石，关心学生的心理健康，是我们每一位教育工作者的责任与使命。让我们共同携手，关注心灵成长，助力青春梦想，共创健康美好的大学生活。
