【高中周记700字:我的小情绪】这一周过得有点波澜起伏，不是因为发生了什么大事，而是因为一些小小的“情绪波动”。也许在别人眼里，这些只是微不足道的小事，但对我来说，它们却像是一块块石头，压在心里，让人有些喘不过气。
这周一开始，我发现自己总是心不在焉。上课的时候，老师讲的内容听不进去，脑子里总是想着一些莫名其妙的事情。比如，昨天和同桌的一次小摩擦，虽然已经过去了，但我还是忍不住反复回想。其实那件事很小，只是她不小心碰掉了我的书，我随口说了一句“你能不能小心点”，她也回了我一句“我又不是故意的”。后来我们谁都没再提这件事，但那天晚上，我却躺在床上翻来覆去睡不着，心里总觉得有点别扭。
其实，我并不是一个容易生气的人，但有时候就是会被一些小事影响心情。也许是最近压力太大了吧，学习任务越来越重，作业越来越多，考试也接踵而至。每天的时间都被安排得满满当当，几乎没有喘息的机会。在这种状态下，一点点小情绪就会被放大，变得难以控制。
不过，我也开始意识到，情绪是正常的，它提醒我们自己需要调整节奏、关注内心。于是，我试着在课间多走一走，听听音乐，或者和朋友聊聊天，让自己的心情慢慢平静下来。慢慢地，我发现那些原本让我烦躁的事情，也不再那么难以接受了。
这一周虽然有小情绪，但也让我学会了如何面对它们。我知道，情绪不会消失，但我们可以学会和它相处。与其压抑，不如接纳；与其逃避，不如面对。或许，这就是成长的一部分吧。
生活就是这样，有起有落，有喜有忧。只要我们愿意倾听自己的内心，就能找到属于自己的平衡点。
