【中班心理活动教案通用】在幼儿园教育中，心理健康教育逐渐受到重视。尤其是在中班阶段，孩子们正处于情感发展和社交能力快速提升的关键期。因此，设计一套适合中班幼儿的心理活动教案，不仅有助于他们认识自我、表达情绪，还能促进其社会性发展。
本教案以“情绪小管家”为主题，旨在帮助中班幼儿识别和表达自己的情绪，学会用适当的方式处理情绪问题，增强自信心与同理心。整个活动围绕“认识情绪”、“表达情绪”、“管理情绪”三个环节展开，结合游戏、绘画、角色扮演等多种形式，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习心理知识。
一、活动目标
1. 认识常见的情绪（如开心、生气、难过、害怕等）。
2. 学会用语言或图画表达自己的情绪。
3. 初步了解如何调节自己的情绪，保持积极心态。
4. 培养幼儿的观察力和同理心，增强同伴之间的理解与沟通。
二、活动准备
- 情绪卡片若干（含表情图）
- 彩笔、画纸
- 音乐播放器
- 小道具（如面具、手偶等）
三、活动过程
1. 导入环节：情绪猜猜看（5分钟）
教师出示不同表情的图片或使用手偶，引导幼儿猜测图片中人物的情绪，并鼓励他们用简单的语言描述：“你看到这个表情时，心里有什么感觉？”
2. 主题活动：我的情绪日记（15分钟）
每位幼儿拿到一张画纸，教师引导他们画出自己今天的心情。可以是笑脸、哭脸，也可以是简单的图案。完成后，幼儿轮流分享自己的画作，说出自己当时的心情，并听其他小朋友讲述他们的感受。
3. 游戏互动：情绪变变变（10分钟）
播放轻快的音乐，教师带领幼儿进行“情绪模仿游戏”。例如，教师说“现在我们是开心的小兔子”，幼儿跟着动作跳舞；接着说“现在我们是伤心的小熊”，幼儿做出相应的动作。通过身体动作来体验不同的情绪状态。
4. 情境讨论：遇到困难怎么办？（10分钟）
教师设置几个常见情境（如玩具被抢、朋友不和自己玩），引导幼儿讨论：“如果你遇到这种情况，你会怎么想？怎么做？”鼓励幼儿表达自己的想法，并给予积极的反馈和建议。
5. 总结与延伸（5分钟）
教师总结今天的活动内容，强调每个人都会有不同的情绪，重要的是学会表达和调节。最后，鼓励幼儿回家后和家长分享今天学到的情绪管理方法。
四、活动延伸
- 在班级中设立“心情角”，让幼儿每天选择一张情绪卡片贴在墙上，记录当天的心情。
- 家长配合，在家中引导孩子表达情绪，增强亲子沟通。
- 后续可开展“情绪小故事”分享活动，让幼儿讲述自己或他人的情绪经历。
五、注意事项
- 活动过程中要关注每个孩子的反应，避免强迫表达。
- 对于情绪较为敏感的孩子，应给予更多支持和安抚。
- 教师应以鼓励为主，营造安全、包容的学习环境。
通过这样的心理活动教案，不仅能帮助中班幼儿更好地认识和管理自己的情绪，也能为他们今后的社会适应能力和心理健康打下良好的基础。
