【心理学名词解释短时记忆】在心理学中，短时记忆（Short-Term Memory, STM） 是指个体在短时间内存储和处理信息的能力。它是记忆系统中的一个关键组成部分，通常与工作记忆密切相关。短时记忆容量有限，信息保存时间较短，但通过复述或加工可以转化为长期记忆。
短时记忆在日常生活中起着重要作用，例如记住一个电话号码、理解一段话的内容，或是完成简单的心理任务。它不仅涉及信息的暂时存储，还涉及对信息的初步加工和使用。
一、短时记忆的基本特征
| 特征 | 描述 |
| 容量 | 一般为5-9个信息单位（如数字、单词等），受“组块”影响 |
| 持续时间 | 约15-30秒，若不复述则迅速遗忘 |
| 编码方式 | 主要以听觉形式编码（如语音） |
| 功能 | 用于临时存储和处理信息，支持认知活动 |
| 易受干扰 | 容易被新信息干扰或遗忘 |
二、短时记忆的相关理论
| 理论名称 | 提出者 | 核心观点 |
| 魏斯曼模型 | 乔治·A·米勒 | 提出“神奇的7±2”原则，说明短时记忆容量 |
| 工作记忆模型 | 弗雷德里克·巴德利 | 将短时记忆扩展为工作记忆，包含中央执行系统、语音环路、视觉空间模板等 |
| 复述理论 | 艾宾浩斯 | 强调复述是维持短时记忆的关键机制 |
三、短时记忆与长期记忆的关系
短时记忆的信息如果经过深度加工或重复强化，可以进入长期记忆。这一过程称为记忆巩固。反之，若信息未被注意或复述，则可能被遗忘。
此外，短时记忆在认知任务中扮演重要角色，如语言理解、问题解决和决策制定。它与大脑的前额叶皮层和海马体密切相关。
四、提高短时记忆的方法
| 方法 | 说明 |
| 复述 | 通过重复信息增强记忆保持 |
| 组块 | 将信息分组，提升记忆效率 |
| 注意力集中 | 减少干扰，提高信息编码质量 |
| 联想记忆 | 利用已有知识建立联系，促进记忆 |
总结
短时记忆是人类认知功能的重要组成部分，虽然其容量和持续时间有限，但在日常生活和学习中发挥着不可替代的作用。了解短时记忆的特点和影响因素，有助于我们更有效地进行信息处理和记忆训练。
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