为什么你不应该忽视关节疼痛身体僵硬

发布时间：2024-04-01 14:18:24 栏目：精选知识

导读 健康专家周三表示，忽视骨关节炎的常见症状——轻微疼痛、关节疼痛、僵硬和肿胀，可能会严重影响你的活动能力。全世界有数百万人患有骨关节...

健康专家周三表示，忽视骨关节炎的常见症状——轻微疼痛、关节疼痛、僵硬和肿胀，可能会严重影响你的活动能力。



全世界有数百万人患有骨关节炎(OA)——最常见的关节炎形式。

这种情况主要影响负重关节，包括手、膝盖、臀部和脊柱。

随着人们年龄的增长，退行性疾病会因软骨退化而影响活动能力和日常生活。

新德里马尼帕尔医院关节置换外科医生 Rajeev Verma 博士告诉 IANS，虽然关节疼痛病例显着增加，但大多数人倾向于忽视这种情况，称其为衰老的一部分，从而增加了进一步并发症的风险。

“骨关节炎通常是逐渐发展的。不要将轻微的疼痛和僵硬视为衰老的正常现象。早期发现和干预对于有效管理这种情况并保持您的活动能力至关重要，”他说。

医生表示，在早期阶段，疼痛、压痛和关节僵硬往往仅限于非常特定的时间，例如清晨或高强度体力活动后。但随着病情的发展，即使在休息或进行简单的家庭活动时，患者也可能会感到疼痛。

“这种疾病在仍然是一个挑战，因为当关节损伤相当严重时，患者经常去看医生。骨关节炎是一种进行性疾病，因此在晚期病例中，如果不进行关节置换手术，通常不可能逆转所造成的损伤，”维尔马博士说。

“骨关节炎治疗方案的主要目标是控制症状和增强关节功能。这可能包括服用非甾体抗炎药和止痛药、物理治疗以提高关节强度和活动能力、体重管理技术、止痛注射、极端情况下的关节置换手术以及生活方式的改变，例如使用辅助技术来减轻关节劳损。” Vaishali Max 医院骨科和关节置换主任告诉 IANS。

他指出，与男性相比，女性更容易患这种疾病，尤其是在更年期之后。

为了预防或推迟骨关节炎的发病，人们必须“均衡饮食，富含重要营养素，控制健康体重，经常锻炼以增强肌肉和关节灵活性，预防关节损伤，并在执行日常任务时采用良好的人体工程学”，医生说。