【五班心理健康教育主题班会教案】一、活动主题：
“心灵成长，从心出发”
二、活动时间：
2025年4月10日（星期四）下午第三节课
三、活动地点：
五班教室
四、参与人员：
五班全体学生及班主任
五、活动目的：
通过本次主题班会，增强学生对心理健康的重视，帮助学生了解情绪管理、压力调节与人际交往的基本知识，提升自我认知和心理调适能力，营造积极向上、健康和谐的班级氛围。
六、活动准备：
1. 教师提前收集相关心理知识资料；
2. 准备多媒体课件、视频素材；
3. 设计互动环节及讨论问题；
4. 布置教室环境，营造温馨氛围。
七、活动流程：
1. 开场导入（5分钟）
班主任简要介绍本次活动的主题和意义，引导学生关注自身心理状态，强调心理健康在学习和生活中的重要性。
2. 心理小知识分享（10分钟）
通过PPT展示心理健康的基本概念、常见心理问题及应对方法，让学生初步了解什么是心理健康，如何识别自己的心理状态。
3. 情景剧表演（15分钟）
学生自编自演一段关于“考试焦虑”或“同学矛盾”的情景剧，通过角色扮演让同学们更直观地感受到情绪变化和沟通的重要性。
4. 互动讨论（15分钟）
分组讨论以下问题：
- 你在生活中有没有遇到过压力或情绪困扰？你是怎么处理的？
- 如果你身边的朋友有心理问题，你会怎么帮助他？
各组代表发言，教师进行总结与引导。
5. 心理小游戏（10分钟）
开展“情绪卡片”游戏，学生随机抽取一张写有情绪词的卡片，并用肢体语言表达出来，其他同学猜情绪，增强学生对情绪的理解与表达能力。
6. 教师总结（5分钟）
班主任对本次班会进行总结，鼓励学生关注自身心理状态，学会调节情绪，珍惜人际关系，保持积极乐观的心态。
八、活动延伸：
1. 鼓励学生写下自己的心理感悟或近期的情绪日记；
2. 建议学生在日常生活中多与老师、家长或朋友沟通，遇到困难时及时寻求帮助。
九、注意事项：
1. 活动过程中注意保护学生的隐私与情感；
2. 引导学生以积极态度参与，避免负面情绪的扩散；
3. 班主任应密切关注学生反应，适时调整活动节奏。
十、预期效果：
通过本次心理健康教育主题班会，使学生更加关注自身的心理状态，掌握基本的心理调节方法，增强班级凝聚力，为今后的学习与生活打下良好的心理基础。
