【五班心理健康教育主题班会教案】一、活动主题:
“心灵成长,从心出发”
二、活动时间:
2025年4月10日(星期四)下午第三节课
三、活动地点:
五班教室
四、参与人员:
五班全体学生及班主任
五、活动目的:
通过本次主题班会,增强学生对心理健康的重视,帮助学生了解情绪管理、压力调节与人际交往的基本知识,提升自我认知和心理调适能力,营造积极向上、健康和谐的班级氛围。
六、活动准备:
1. 教师提前收集相关心理知识资料;
2. 准备多媒体课件、视频素材;
3. 设计互动环节及讨论问题;
4. 布置教室环境,营造温馨氛围。
七、活动流程:
1. 开场导入(5分钟)
班主任简要介绍本次活动的主题和意义,引导学生关注自身心理状态,强调心理健康在学习和生活中的重要性。
2. 心理小知识分享(10分钟)
通过PPT展示心理健康的基本概念、常见心理问题及应对方法,让学生初步了解什么是心理健康,如何识别自己的心理状态。
3. 情景剧表演(15分钟)
学生自编自演一段关于“考试焦虑”或“同学矛盾”的情景剧,通过角色扮演让同学们更直观地感受到情绪变化和沟通的重要性。
4. 互动讨论(15分钟)
分组讨论以下问题:
- 你在生活中有没有遇到过压力或情绪困扰?你是怎么处理的?
- 如果你身边的朋友有心理问题,你会怎么帮助他?
各组代表发言,教师进行总结与引导。
5. 心理小游戏(10分钟)
开展“情绪卡片”游戏,学生随机抽取一张写有情绪词的卡片,并用肢体语言表达出来,其他同学猜情绪,增强学生对情绪的理解与表达能力。
6. 教师总结(5分钟)
班主任对本次班会进行总结,鼓励学生关注自身心理状态,学会调节情绪,珍惜人际关系,保持积极乐观的心态。
八、活动延伸:
1. 鼓励学生写下自己的心理感悟或近期的情绪日记;
2. 建议学生在日常生活中多与老师、家长或朋友沟通,遇到困难时及时寻求帮助。
九、注意事项:
1. 活动过程中注意保护学生的隐私与情感;
2. 引导学生以积极态度参与,避免负面情绪的扩散;
3. 班主任应密切关注学生反应,适时调整活动节奏。
十、预期效果:
通过本次心理健康教育主题班会,使学生更加关注自身的心理状态,掌握基本的心理调节方法,增强班级凝聚力,为今后的学习与生活打下良好的心理基础。